～ダイエット 32日目～

5453歩 歩きました

～本日の体重～

　  94.6kg

ダイエット大作戦から1ヵ月が経過しました～(^^)/ 

3日坊主かと思っていましたが何とか1ヵ月もちましたね！

今日は3日ぶりのウォーキング行ってきました～♪

昨日までの2日間は引っ越しで忙しかったのもあり

体重は減少(*^^)v

7月にもなったので体組成も計測して

1回目と比較してみました～

大きな変化はありませんが、少し良い方向には

向いているようには思います

これが継続できることを祈って

サポートし続けたいと思います(^o^)／