～ダイエット 19日目～

6008歩 歩きました

～本日の体重～

　  96.2kg

今日は梅雨空でウォーキングは中止も覚悟していましたが

やんだ隙をねらって行ってきました～♪

気分転換に今日はルートを変更して

スロージョギングもしてきました！

時間が早いとランニングやウォーキング・犬のお散歩など

出会う人も多くなります

同じ時間帯だと同じ人にも出会う･･･

体重は少し増加していましたが

昨日少し摂取が多かったかな(>_<)

今晩はサラダ中心のディナーでした！