～ダイエット 15日目～

7988歩 歩きました

～本日の体重～

　  95.2kg

今日は少し距離を伸ばして5キロ歩いてきました～(*^^)v

もともと運動不足だったのですごくいい運動した気分♪

汗も拭う程かけたようで良かった良かった！

付き添ってる私は汗はなかなかかけませんが･･･(>_<)

さて、体重はなんとかキープ！！

大きく増えてなくて良し～

もっと食事を制限すれば体重は素早く落ちるのでしょうが

リバウンドもないようにじんわり減少を目指します～