～ダイエット 3日目～

4800歩 歩きました

～本日の体重～

　  96.1kg

体重は少しだけ増加で3日目ウォーキンングスタート♪

今日は、ゆっくり長く歩くことを目標におしゃべりしながらブラブラ～！

ほんのり汗ばむ程度でしたが、順調よく3日目を迎えることができました！

さぁ～本番はココから！！

3日坊主の壁がやってくる･･･

それも明日は雨の予報(>_<)　雨の日のメニューを考えないとね

少し食べ物も意識しだしました！

今までは食べたい物を食べたいだけだった食生活を

カロリー控えめになるよう少し考えています～

さて明日どうなるかな･･･