5112歩 歩きました ～本日の体重～ 96.1kg 午後から雨もやんで、ウォーキング再開！ 昨日歩けなかった分ちょっと遠出～ 少しずつ負荷もかけたい頃なので 100均で手首用のウエイトを購入♪ さっそく装着して歩きました～ 片手250グラムなのであまり重くないの…

～本日の体重～ 95.8kg 梅雨入りしちゃいましたね～(>_<) 昨日アップできなかったけどダイエット9日目は あいにくの雨… ウォーキングはできませんでした。 なんとか体重は目立った増加もなしでキープ！ 日に日に増えていたことを思うと意識改善だね☆ 雨の日…