5986歩 歩きました ～本日の体重～ 96.4kg 今日はコース変更してウォーキングしました～♪ 歩きだしは腰の痛みもあったようですが 途中でストレッチも交えながら なんとか50分歩けました～ ペースも結構スタスタ歩きで軽いジョギングぐらいに！ 体力もついて…