5463歩 歩きました ～本日の体重～ 95.7kg 久しぶりの95キロ台～(^^)/ なかなか減らなかったなぁ～ 食べ過ぎやね･･･ 今日はいつものコースで 100mの距離をジョグ＆ウォーク４セット！ 目標は5セットだったんだけど 途中足がつったってことでストレッチして …