～ダイエット　24日目～

7268歩歩きました～本日の体重～ 96.0kg 2日ぶりにウォーキングにでかけられました～(^^)/ 最初の30分はウォーキングでウォーミングアップ♪ そのあとジョグ＆ウォーク！今日はジョグ＆ウォーク3セット！風も少しあって運動しやすい気温でしたベンチで足…

～ダイエット　23日目～

～本日の体重～ 96.6kg ダイエット23日目は、いつもどおりウォーキングにでかけたのですが・・・途中で旦那さまが靴の紐を締めなおしたいというのでベンチでなおしていたところなんと！！ポケットからスマホのプッシュ音が聞こえたので何事かと思いチェ…

ダイエット22日目はウォーキングもブログもお休みでした～(>_<)