5807歩 歩きました ～本日の体重～ 96.1kg 今日は軽いジョギングいれながらウォーキングしてきました♪ 走って歩いてと交互に3セット！ 風もなかったのでじんわり汗も出てきました 消費カロリーを見てみると45分程運動しても たったこれだけ(>_<) いかに摂取…