3154歩 歩きました 飲み会があったにも関わらず歩かないといけないな~と意識があったようで 酔いがさめたからと深夜にウォーキングすることに! あまりハードだと交感神経高ぶって眠れなくなるので のんびりペースで歩いてきました~(*^^)v
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